Tensão do Encordoamento de Tênis: Como Escolher a Ideal para Sua Raquete

A tensão ideal do encordoamento depende do seu nível de jogo e do que você busca em quadra: tensões mais baixas (entre 21 e 24 kg) entregam mais potência e conforto, enquanto tensões mais altas (entre 25 e 28 kg) priorizam controle e precisão, ao custo de mais impacto no braço. Não existe um número mágico universal — existe a tensão certa para o seu jogo, sua raquete e o tipo de corda usada.

O que é a tensão do encordoamento e por que ela importa

A tensão é a força, medida em quilogramas ou libras, com que as cordas são esticadas e presas ao aro da raquete. Ela define o quanto o "leito de cordas" se comporta como um trampolim: quanto mais frouxo (tensão baixa), mais a bola afunda nas cordas e sai com mais impulso, gerando potência. Quanto mais esticado (tensão alta), menos a bola deforma o encordoamento, e o retorno é mais previsível, favorecendo o controle.

Essa relação afeta diretamente três coisas no seu jogo:

• Potência: tensões baixas ajudam quem tem swing mais curto ou busca mais profundidade sem esforço extra.
• Controle: tensões altas são preferidas por jogadores com swing completo, que já geram potência sozinhos e querem previsibilidade.
• Conforto e saúde do braço: tensões muito altas transmitem mais vibração e impacto para o cotovelo e o punho, podendo agravar quadros como epicondilite (o famoso "cotovelo de tenista").

Tensão baixa, média ou alta: qual escolher

Como referência geral (sempre respeitando a faixa indicada pelo fabricante da raquete):

• Baixa (abaixo de 23 kg): indicada para iniciantes, jogadores recreativos ou quem sente dor no braço. Prioriza potência e conforto.
• Média (23 a 25 kg): o ponto de equilíbrio mais comum, funciona bem para a maioria dos jogadores intermediários.
• Alta (acima de 25 kg): indicada para jogadores avançados, com técnica consolidada, que priorizam controle e toque.

Vale lembrar que essa faixa também é limitada pela própria raquete. Modelos pensados para controle, como raquetes de perfil mais fino, costumam ter faixas de tensão recomendada diferentes de modelos voltados à potência. Antes de definir a tensão, confira sempre a faixa gravada no aro da sua raquete.

O tipo de corda também influencia a tensão ideal

A tensão não trabalha sozinha — ela interage diretamente com o material da corda:

• Multifilamento: mais elástico e macio, costuma ser encordoado em tensões um pouco mais baixas, priorizando conforto.
• Monofilamento de poliéster: mais rígido e durável, geralmente aceita tensões um pouco mais altas sem perder tanto conforto, além de segurar melhor o efeito (spin).
• Corda natural (gut): oferece conforto e potência mesmo em tensões médias a altas, mas tem custo mais elevado.

Marcas como Luxilon e Tecnifibre são referência em cordas de poliéster de alta performance, muito usadas por jogadores que buscam durabilidade e controle no jogo de fundo de quadra. Se você está reencordando a raquete, vale conversar com quem for fazer o serviço sobre qual combinação de corda e tensão melhor se encaixa no seu perfil.

Quando trocar o encordoamento

As cordas perdem tensão com o uso — mesmo sem quebrar visivelmente — e isso muda o comportamento da raquete aos poucos. Alguns sinais de que é hora de reencordar:

• A bola começa a sair "morta", sem a mesma resposta de antes.
• Você sente mais vibração ou desconforto no braço durante os jogos.
• As cordas estão visivelmente desalinhadas, ásperas ou com sinais de desgaste.
• Já se passaram meses desde o último encordoamento e você joga com regularidade.

Uma regra prática usada por muitos jogadores é encordoar a raquete tantas vezes por ano quantas vezes você joga por semana — quem joga três vezes por semana, por exemplo, tende a reencordar a cada quatro meses, aproximadamente.

Complementando o setup da raquete

Depois de ajustar a tensão ideal, muitos jogadores usam um antivibrador para reduzir ainda mais a sensação de impacto e o som metálico do encordoamento a cada tacada.

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Com a raquete encordada na tensão certa, o próximo passo é garantir que o resto do seu equipamento também acompanhe o seu jogo — incluindo o calçado adequado para a superfície onde você mais joga.

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Para quem alterna entre quadra rápida e saibro, vale considerar um par específico para cada piso, já que a tração e o suporte lateral mudam bastante entre as superfícies.

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Perguntas frequentes

Tensão mais alta machuca o braço?

Tensões muito altas aumentam a transmissão de impacto para o braço, o que pode agravar dores no cotovelo e no punho. Se você sente desconforto, considerar uma tensão mais baixa costuma ajudar.

Posso usar a mesma tensão em qualquer corda?

Não necessariamente. Cordas de poliéster, multifilamento e natural gut respondem de forma diferente à mesma tensão, então o ideal é ajustar a tensão conforme o material escolhido.

Com que frequência devo reencordar a raquete?

Depende da frequência de jogo. Jogadores casuais podem reencordar a cada seis meses a um ano, enquanto quem joga várias vezes por semana costuma precisar de reencordamento mais frequente.

Tensão baixa serve para iniciantes?

Sim, tensões mais baixas costumam facilitar o jogo de iniciantes, pois ajudam a gerar potência com menos esforço no swing.

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